イベント情報詳細
そろそろ心肺・骨々・貯筋(月) (←関連ページへ)
主催者 | えひめ文化健康センター |
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開催日時 | 平成28年07月04日(月)~平成28年09月26日(月) 15:30~17:00 |
開催場所 |
名称:えひめ文化健康センター 所在地:松山市 永木町2丁目1-48 電話番号:089-941-3301 |
対象者等 | 対象:60歳以上 |
講座回数 | 11回 |
取得予定 単位数 |
1回2単位 |
料金 | ■受講料 11,880円 |
申込方法 | センター窓口にて受付いたします。申込時に受講料をご用意ください。 受付/平日9:00~20:00、日曜9:00~16:30 休み/一部祝日 駐車場/有 |
内容 | 年齢とともに気になる体力の衰えにストップ!それぞれの体力に合わせて、マシントレーニングのやさしいプログラムを提供いたします。 日程 7月 4 11 18 25 8月 1 8 22 29 9月 5 12 26 講師の都合により日程が変更になる場合がございます。 ■講師 健康運動指導士、SAQレベル1インストラクター、介護予防運動指導員 中矢 悟 健康運動指導士、SAQレベル1インストラクター、ひめトレインストラクター 清水 香織 健康運動実践指導者、SAQレベル1インストラクター 正岡 優馬 健康運動実践指導者、SAQレベル1インストラクター 矢野 宏貴 ■用意するもの 運動のできる服装、タオル、上履き専用の運動靴 |
備考 | ■おすすめのポイント! ① ご入会時の体力・筋力・身長・体重・体脂肪率などを測定し、 個人に合ったオリジナルプログラムを作成! ② 体力や筋力の変化に合わせ、メニューも無理なく変更! ③ お休みした日は、振替受講が可能です! 体験会 6月27日 月 15:30~17:00 6月28日 火 15:30~17:00 6月29日 水 12:00~17:00 6月30日 木 15:30~17:00 |
問合せ先 | 名称:えひめ文化健康センター 住所:790-0866 松山市永木町2丁目1-48 電話番号:089-941-3301 |
情報提供機関 | ひめぶん (えひめ文化健康センター) |