イベント情報詳細

さわやか体操(1) (←関連ページへ) 「学び舎えひめ」
主催者 えひめ文化健康センター
開催日時 平成28年07月01日(金)~平成28年09月30日(金) の月・金曜日 ※月 13:30~14:30/金 14:40~15:40
開催場所 名称:えひめ文化健康センター
所在地:松山市 永木町2丁目1-48
電話番号:089-941-3301
対象者等 対象:60歳以上
講座回数 22回
取得予定
単位数
1回1単位
料金 ■受講料 14,256円
申込方法 センター窓口にて受付いたします。申込時に受講料をご用意ください。

受付/平日9:00~20:00、日曜9:00~16:30
休み/一部祝日 駐車場/有
内容 ※対象:60歳以上

60歳以上の方を対象にした、誰にでもできる健康づくり教室です。
ストレッチ・有酸素運動・筋力づくり運動などを楽しい音楽に合わせて行い、長寿社会を快適に過ごす体力を養います。

日程

7月 1 4 8 11 15
22 25 29

8月 1 5 8 19 22
26 29

9月 2 5 9 12 16
26 30

講師の都合により日程が変更になる場合がございます。

■講師
松本陽子健康体操研究所代表、健康運動指導士
松本 陽子

ADL対応型高齢者体操研究会 上級公認指導者、健康運動指導士
芝 亜紀

健康生きがいづくりアドバイザー
山口 眞由美
相原 朝美

■用意するもの
運動のできる服装、室内用シューズ、タオル、
ラバーバンド(初回に2,000円)、ソフティボール(初回に1,000円)
問合せ先 名称:えひめ文化健康センター 住所:790-0866 松山市永木町2丁目1-48 電話番号:089-941-3301
情報提供機関 ひめぶん (えひめ文化健康センター)

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