イベント情報詳細
そろそろ心肺・骨々・貯筋(月) (←関連ページへ)
主催者 | えひめ文化健康センター |
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開催日時 | 平成28年10月03日(月)~平成28年12月26日(月) の指定月曜日 15:30~17:00 |
開催場所 |
名称:えひめ文化健康センター 所在地:松山市 永木町2丁目1-48 電話番号:089-941-3301 |
対象者等 | 対象:60歳以上 |
講座回数 | 12回 |
取得予定 単位数 |
1回2単位 |
料金 | ■受講料 12,960円 |
申込方法 | ※申込締切日(記載のない講座は前日)までにお電話でご予約下さい。 9月末までにお申込の方に、申込特典あり!! さらに、複数申込特典もご用意★ ※いずれも6か月分申込の方に限る |
内容 | 年齢とともに気になる体力の衰えにストップ!それぞれの体力に合わせて、マシントレーニングのやさしいプログラムを提供いたします。 日程 10月 3 17 24 31 11月 7 14 21 28 12月 5 12 19 26 講師の都合により日程が変更になる場合がございます。 ■講師 健康運動指導士、SAQレベル1インストラクター、介護予防運動指導員 中矢 悟 健康運動指導士、SAQレベル1インストラクター、ひめトレインストラクター 清水 香織 健康運動実践指導者、SAQレベル1インストラクター 矢野 宏貴 健康運動指導士 坂田 知香 ■用意するもの ※各講座共通 運動のできる服装、タオル、上履き専用の運動靴 |
備考 | ■おすすめのポイント! ① ご入会時の体力・筋力・身長・体重・体脂肪率などを測定し、 個人に合ったオリジナルプログラムを作成! ② 体力や筋力の変化に合わせ、メニューも無理なく変更! ③ お休みした日は、振替受講が可能です! ※500円体験会 9月26日 月 15:30~17:00 9月20日 火 15:30~17:00 9月21日 水 12:00~13:30 9月29日 木 15:30~17:00 |
問合せ先 | 名称:えひめ文化健康センター 住所:790-0866 松山市永木町2丁目1-48 電話番号:089-941-3301 |
情報提供機関 | ひめぶん (えひめ文化健康センター) |