イベント情報詳細
ピラティス (←関連ページへ)
主催者 | えひめ文化健康センター |
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開催日時 | 平成29年04月07日(金)~平成29年06月23日(金) の指定金曜日 19:00~20:30 |
開催場所 |
名称:えひめ文化健康センター 所在地:松山市 永木町2丁目1-48 電話番号:089-941-3301 |
講座回数 | 11回 |
取得予定 単位数 |
1回2単位 |
料金 | ■受講料 14,256円 |
申込方法 | センター窓口にて受付いたします。申込時に受講料をご用意ください。 受付/平日9:00~20:00、日曜9:00~16:30 休み/一部祝日 駐車場/有 |
内容 | ピラティスは体の中心にあるインナーの筋肉を使い、正しい姿勢をキープしながらエクササイズをしていきます。 考えるエクササイズともいわれ、自分の体の意識を高め集中力も高めていきます。 効果的なエクササイズにより、体も心もリフレッシュできるでしょう。 日程 4月 7 14 21 28 5月 12 19 26 6月 2 9 16 23 講師の都合により日程が変更になる場合がございます。 ■用意するもの 運動のできる服装、タオル、飲料水、 バランスボール代(初回に650円)、触覚ボール代(初回に1,150円) ■講師 新名孝子のピラティス養成講座認定インストラクター 宮﨑 ふみ |
備考 | 500円体験会 3/17(金)19:00~ |
問合せ先 | 名称:えひめ文化健康センター 住所:790-0866 松山市永木町2丁目1-48 電話番号:089-941-3301 |
情報提供機関 | ひめぶん (えひめ文化健康センター) |