イベント情報詳細

主催者 松山大学
開催日時 平成30年10月02日(火)~平成30年11月13日(火) 18時30分~20時00分
開催場所 名称:松山大学
所在地:松山市 文京町4-2
電話番号:089-925-7111
FAX番号:089-926-8244
駐車場:遠隔地、時間の関係で公共交通機関が利用できなくなる方、特別事情のある方で、駐車許可された方以外は学内に駐車できません。できるだけ公共の交通機関をご利用ください。
交通案内:伊予鉄道市内電車環状線「清水駅」又は「鉄砲町駅」下車徒歩5分
対象者等 高校生以上で、部活動や競技スポーツに従事している方
講座回数 7回
取得予定
単位数
1回2単位
募集人数 15名
料金 ■受講料/6,300
申込方法 詳しくは下記URLよりご確認ください。
松山大学ホームページ 
https://www.matsuyama-u.ac.jp/contact/contactform-cc-2018autumn/
申込期間 2018年9月11日(火曜日)12時00分(必着)
内容 ■講座概要/ストレス社会といわれる現代、公私にわたる様々なマイナス要因が生活の中にたくさんあります。「ストレス・ゼロ」を目指すのではなく、ストレスと「どう向き合うか」を改めて考えるとともに、特に、スポーツに関連する「メンタルのシステム」について考えていきたいと思います。本講座では、競技種目に関わらず、スポ―ツ全般における『メンタル』について、基本的な流れを検証していきます。


■講  師/幸田裕司(松山大学非常勤講師、メンタル・トレーナー)

■開講日時/10月2日、10月9日、10月16日、10月23日、10月30日、11月6日、11月13日(毎週火曜日)
18時30分~20時00分(全7回)

■講座スケジュール/

第1回
心理的状態の確認

第2回
リラクセーション

第3回
マインドフルネス

第4回
サイキングアップ

第5回
注意・視点の切り替え

第6回
イメージトレーニング

第7回
パフォーマンス分析・まとめ
問合せ先 名称:松山大学社会連携事務室「松山大学コミュニティ・カレッジ」係 住所:松山市文京町4-2 電話番号:089-926-8246 FAX番号:089-926-8244 Eメール:mu-renkei@matsuyama-u.jp
情報提供機関 松山大学

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