イベント情報詳細
さわやか体操(1)(←関連ページへ)
分類 |
イベント:スポーツ/ 講座:スポーツ・レクリエーション/ |
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主催者 | ひめぶん (えひめ文化健康センター) |
開催日時 | 平成31年01月18日(金)~平成31年03月25日(月) 13:30~14:30 (月)14:40~15:40 (金 ) |
開催場所 |
名称:ひめぶん (えひめ文化健康センター) 所在地:松山市 永木町2丁目1-48 電話番号:089-941-3301 |
対象者等 | 60歳以上 |
料金 | 各13,608円(各21) |
申込方法 | |
内容 | 60歳以上の方を対象にした、誰にでもできる健康づくり教室です。 ストレッチ・有酸素運動・筋力づくり運動などを楽しい音楽に合わせて行い、長寿社会を快適に過ごす体力を養います。 (日程) 1月 7 11 18 21 25 28 2月 1 4 8 15 18 22 25 3月 1 4 8 11 15 18 22 25 ■用意するもの 運動のできる服装、室内用シューズ、タオル、 ラバーバンド(初回に2,000円)、ソフティボール(初回に1,000円) ■講師 松本陽子健康体操研究所代表、健康運動指導士 松本 陽子 ADL対応型高齢者体操研究会 上級公認指導者、健康運動指導士 芝 亜紀 健康生きがいづくりアドバイザー 山口 眞由美 相原 朝美 |
取得をめざす資格 | |
備考 | TEL 089-941-3301 受付/平日9:00~20:00、日曜9:00~16:30 休み/一部祝日 駐車場/有 |
問合せ先 | 名称:ひめぶん (えひめ文化健康センター) 住所:愛媛県松山市永木町2丁目1-48 電話番号:089-941-3301 |