イベント情報詳細
シェイプアップ教室 ~土曜日~ ③ 「脂質異常症予防」(←関連ページへ)
主催者 | 一般財団法人今治市多目的温泉保養館管理公社 クアハウス今治 |
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開催日時 | 令和01年10月05日(土)~令和01年12月21日(土) 13時45分~15時15分 |
開催場所 |
名称:クアハウス今治 所在地:今治市 湯ノ浦36番地 電話番号:0898-47-0606 FAX番号:0898-47-0882 |
対象者等 | おおむね40歳~74歳の方で胸囲や体重が気になる方へ |
講座回数 | 3ヶ月コース(基礎講座5回+フォロー講座) |
取得予定 単位数 |
各回2単位 |
料金 | 参加費は教室によって異なります。チケットを作成し、お支払いは各回となります。 お申し込みの際にご確認ください。 |
申込方法 | 事前にクアハウス今治(☎0898-47-0606)へご連絡、お申込みください。 |
内容 | 日頃の食生活・運動や生活リズムなどの見直し、 腹囲や体重のコントロールを行います。 脂肪を燃焼する昇降台を使ったステップエクササイズや、 お腹を引き締める筋力アップ体操で、シェイプアップを サポートします。 |
備考 | ●運動強度★★★★ 詳しい日程はお申し込みの際にご確認ください。 |
問合せ先 | 名称:一般財団法人今治市多目的温泉保養館管理公社 クアハウス今治 住所:今治市湯ノ浦36番地 電話番号:0898-47-0606 FAX番号:0898-47-0882 |
情報提供機関 | 一般財団法人今治市多目的温泉保養館管理公社 クアハウス今治 |