イベント情報詳細
| 主催者 | 特定非営利活動法人 今治しまなみスポーツクラブ |
|---|---|
| 開催日時 | 令和01年05月08日(水)～令和01年07月10日(水) 18：00～19：30（90分） |
| 開催場所 |
名称：グリーンピア玉川 所在地：今治市 玉川町摺木甲108 電話番号：0898-55-4656 |
| 対象者等 | 一般 |
| 講座回数 | １０回 |
| 取得予定 単位数 |
各回２単位 |
| 募集人数 | ４０人 |
| 料金 | 【一般】3,000円 【65歳以上】2,000円 |
| 申込方法 | 受講料を添えて直接、グリーンピア玉川窓口にお申込みください。 |
| 内容 | ストレッチとは、筋や腱あるいは関節を“引っ張って伸ばす”ことを言います。 ストレッチの効果として代表的なものに①傷害の予防②関節可動域の拡大③疲労回復の促進、があります。 ストレッチ教室では、以上の効果をねらって、いろいろな姿勢（立位・座位）、竹を使って普段使わない筋肉や関節を動かすことで、“硬く固縮した状態から筋に弾力性や柔軟性を取り戻すこと”で、肩こり、腰痛緩和、転倒予防の健康効果を上げることを目的としています。 |
| 備考 | ※保険料を含み、申し込み後の払い戻しはできません。 ※定員に満たない場合は、開講しない場合があります。 ※一般の教室で中学生、高校生の受講はできません。お子さま連れの参加はご遠慮ください。 ※教室の日程、開催回数は変更する場合があります。 ※インターネットでの受付はありません。 ※受付時間は施設によって異なるため、各施設にお問合せください。 |
| 問合せ先 | 名称：特定非営利活動法人 今治しまなみスポーツクラブ 住所：今治市別宮町6丁目2-2 電話番号：0898-24-2351 FAX番号：0898-24-1651 |
| 情報提供機関 | 特定非営利活動法人 今治しまなみスポーツクラブ |