イベント情報詳細
ゴロ寝で ゆらぎ体操(←関連ページへ)
分類 |
イベント:その他/ 講座:スポーツ・レクリエーション/家庭生活・趣味/ |
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主催者 | NHK文化センター松山教室 |
開催日時 | 令和02年01月10日(金) 10:30~12:00 |
開催場所 |
名称:NHK文化センター松山教室 所在地:松山市 二番町3-6-5 明治安田生命松山二番町ビル5階 電話番号:089-921-1151 FAX番号:089-921-1500 |
料金 | 【受講料】 会員 2,200円 一般(入会不要) 2,200円 |
申込方法 | <お申し込み・お問い合わせは、電話・ホームページまたは窓口で> ●電話予約後1週間以内に、窓口でお手続きをお願いいたします。 <窓口の受付時間> 【月~土】 9:30~20:00 【第1・第3(日)】 9:30~12:00 休業日:第2・第4(日)、 ホームページから講座詳細をご覧いただけます。 お申し込みも可能です。(一部講座を除く) 【検索】NHKカルチャー松山 |
内容 | 講師 日本ゆらぎ体操セラピー協会認定講師 豊嶋 加枝子 体をゆるめて熟睡!痛み・不調もスッキリ~テレビや雑誌で話題の“行列のできる体操教室”が新登場! 睡眠中の寝返りをお手本にした世界一やさしい体操です。寝たままで、骨盤や背骨をゆらゆら揺らすだけで、体をゆるめて痛みや不調を改善します。 足腰に痛みのある方や、60代以上の方にも超人気! やみつきになるほどの気持ちよさや深いリラックスを体験し、不眠やストレスの解消に最適です。 持ち物 タオル 水分補給できるもの(フタの閉まるもので) 動きやすい服装 |
取得をめざす資格 | |
問合せ先 | 名称:NHK文化センター松山教室 住所:愛媛県松山市二番町3-6-5 明治安田生命松山二番町ビル5階 電話番号:089-921-1151 FAX番号:089-921-1500 |