イベント情報詳細
| 主催者 | ひめぶん （えひめ文化健康センター） |
|---|---|
| 開催日時 | 令和05年07月03日(月)～令和05年09月29日(金) 13：30～14：30 |
| 開催場所 |
名称：ひめぶん （えひめ文化健康センター） 所在地：松山市 永木町2丁目1-48 電話番号：089-941-3301 |
| 対象者等 | 60歳以上 |
| 取得予定 単位数 |
1時間につき1単位（30分は繰り上げ）※認定は生涯学習センターにて |
| 料金 | 受講料 15,180円 教材費・材料費 なし |
| 申込方法 | お電話でのお申し込み TEL:089-941-3301 ［受付］平日9:00〜20:00 / 日曜9:00〜16:30 詳しくは下記URLを御覧ください。 https://www.ehime-bunka.jp/reserve/ |
| 内容 | 「さわやか体操」 やらなくちゃ！とわかっていても、１人では できないのが運動です。そんなあなたも素敵 な仲間と一緒に身体を動かしましょう！ そして「いつまでも、元気ではつらつと若々しく、自立した毎日」を目指しましょう！６０歳以上の方を対象にした、誰にでもできる健康づくり教室です。ストレッチ・有酸素運動・筋力づくり運動などを楽しい音楽に合わせて行い、長寿社会を快適に過ごす体力を養います。 講師: 松本陽子健康体操研究所講師 準備物：運動のできる服装、室内用シューズ、タオル、 ラバーバンド（初回に2,000円）、ソフティボール（初回に1,000円） 曜日：月曜日、金曜日 ①7/3 ②7/7 ③7/10 ④7/14 ⑤7/21 ⑥7/24 ⑦7/28 ⑧7/31 ⑨8/4 ⑩8/7 ⑪8/14 ⑫8/18 ⑬8/21 ⑭8/25 ⑮8/28 ⑯9/1 ⑰9/4 ⑱9/8 ⑲9/11 ⑳9/15 ㉑9/22 ㉒9/25 ㉓9/29 |
| 備考 | ※講師の都合により日程が変更になる場合がございます。 受講に際してのお願い ①来館前の検温(37.5度以上の発熱の際は、来館を控えてください) ②手指消毒(1Fにオゾン水、各教室に消毒液の設置) ③ハンカチ・タオルの持参 ④咳エチケット(マスク、ハンカチ等) ※申込み手続きの際、密を作らない整列にご協力ください。 ※県外との往来など、感染リスクの高い行動後は、3日程度、体調観察にご留意ください。 |
| 問合せ先 | 名称：ひめぶん （えひめ文化健康センター） 住所：愛媛県松山市永木町2丁目1-48 電話番号：089-941-3301 |
| 情報提供機関 | ひめぶん （えひめ文化健康センター） |