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2016/09/19

【えひめ文化健康センター】

●スポーティングジャギー (ジャズ体操) (月曜) (10/3~12/26)

●スポーティングジャギー (ジャズ体操) (木曜) (10/6~12/22)

●さわやか体操(1) (10/3~12/26)

●さわやか体操(2) (10/3~12/26)

●さわやか体操(3) (10/5~12/21)

●ミニトランポウォーク&リフレッシュ体操 (10/2~12/25)

●体調改善体操 (10/14~12/16)

●ボディバランストレーニング(火) (10/4~12/27)

●ボディバランストレーニング(日) (10/2~12/25)

●ピラティス (10/14~12/16)

●えひめ愛ヨーガ ~心と体の軽さを感じる~ (火)(10/4~12/20)

●えひめ愛ヨーガ ~心と体の軽さを感じる~ (水) (10/5~12/21)

●えひめ愛ヨーガ ~心と体の軽さを感じる~ (金) (10/14~12/16)

●えひめ愛ヨーガ ~心と体の軽さを感じる~ (土) (10/8~12/24)

●えひめ愛ヨーガ ~心と体の軽さを感じる~ (日)(10/9~12/18)

●ダイエットヨガ (10/5~12/21)

●太極拳 (10/5~12/21)

●気功法~医武気ボディコンディショニング~ (火) (10/4~12/20)

●気功法~医武気ボディコンディショニング~ (木)(10/6~12/22)

●ボディワークとしての氣功 (10/5~12/21)

●日本空手入門 (10/9~12/18)

●~空手発祥の地~ 沖縄の伝統空手・琉球古武道 (10/5~12/21)

●肩こり、腰痛、膝痛。家庭でできる自力整体(月) (10/3~12/26)

●肩こり、腰痛、膝痛。家庭でできる自力整体(日) (10/9~12/25)

 

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