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2020/09/21
【ひめぶん （えひめ文化健康センター）】
● 骨盤を整えよう！ひめトレ＆体幹トレーニング 13:15～14:45 （10月～12月）①～⑤
● 骨盤を整えよう！ひめトレ＆体幹トレーニング 18：30～20：00 （10月～12月）①～⑤
● 骨盤を整えよう！ひめトレ＆体幹トレーニング【体験会】（9/22 ）
● 鬼トレーニング19：30～21：00 （10月～12月）①～⑫
● ～筋トレ＆ダイエット、そろそろ心肺・骨々・貯筋～(月)9:00～10:30（10月～12月）①～⑫
● ～筋トレ＆ダイエット、そろそろ心肺・骨々・貯筋～(月)11:00～12:30（10月～12月）①～⑫
● ～筋トレ＆ダイエット、そろそろ心肺・骨々・貯筋～(月)18:15～19:45（10月～12月）①～⑫
● ～筋トレ＆ダイエット、そろそろ心肺・骨々・貯筋～(火)7:30～9:00 （10月～12月）①～⑫
● ～筋トレ＆ダイエット、そろそろ心肺・骨々・貯筋～(火)9:30～11:00 （10月～12月）①～⑫
● ～筋トレ＆ダイエット、そろそろ心肺・骨々・貯筋～(火)11:30～13:00（10月～12月）①～⑫
● ～筋トレ＆ダイエット、そろそろ心肺・骨々・貯筋～(火)18:15～19:45（10月～12月）①～⑫
● ～筋トレ＆ダイエット、そろそろ心肺・骨々・貯筋～(水)9:00～10:30 （10月～12月）①～⑫
● ～筋トレ＆ダイエット、そろそろ心肺・骨々・貯筋～(水)11:00～12:30（10月～12月）①～⑫
● ～筋トレ＆ダイエット、そろそろ心肺・骨々・貯筋～(水)13:00～14:30（10月～12月）①～⑫
● ～筋トレ＆ダイエット、そろそろ心肺・骨々・貯筋～(水)15:00～16:30（10月～12月）①～⑫
● ～筋トレ＆ダイエット、そろそろ心肺・骨々・貯筋～(水)17:00～18:30（10月～12月）①～⑫
● ～筋トレ＆ダイエット、そろそろ心肺・骨々・貯筋～(水)19:00～20:30（10月～12月）①～⑫
● ～筋トレ＆ダイエット、そろそろ心肺・骨々・貯筋～(木)9:00～10:30 （10月～12月）①～⑫
● ～筋トレ＆ダイエット、そろそろ心肺・骨々・貯筋～(木)15:00～16:30（10月～12月）①～⑫
● ～筋トレ＆ダイエット、そろそろ心肺・骨々・貯筋～(金)9:00～10:30 （10月～12月）①～⑫
● ～筋トレ＆ダイエット、そろそろ心肺・骨々・貯筋～(金)11:00～12:30（10月～12月）①～⑫
● ～筋トレ＆ダイエット、そろそろ心肺・骨々・貯筋～(金)13:00～14:30（10月～12月）①～⑫
● ～筋トレ＆ダイエット、そろそろ心肺・骨々・貯筋～(土)9:00～10:30（10月～12月）①～⑫
