●そろそろ心肺・骨々・貯筋（月） （7/4～9/26）
●そろそろ心肺・骨々・貯筋（火） （7/5～9/20）
●そろそろ心肺・骨々・貯筋（水）（7/6～9/21）
●そろそろ心肺・骨々・貯筋（木） （7/7～9/29）
●はじめよう！！筋活（土） （7/2～9/17）
●はじめよう！！筋活（日） （7/3～9/18）
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