●たのしい卓球①～④
●薬膳で不調改善！～美味しく健康になるレシピ①～③
●ヴィーガン食から世界を見よう！①～③
●カレーマスターへの道①～③
●楽しく脳トレ！認知症予防音楽ケア体操①～⑤
●らくらくリズムエクササイズ①～⑤
●にこにこベビーマッサージ①～④
●腰痛・膝痛の人のためのストレッチ ①～⑪
●はじめよう！！筋活 ①～⑪
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